MEMBER LOGIN >>
info@powerbase-fitness.nl
0499-219161
Menu

Goal:
Difficulty:
Duration:
Glute(bilspier) dominant leg workout

Glute(bilspier) dominant leg workout

Advanced Level, Beginner Level, Intermediate Level
Deze workout is bedoeld voor de benen, met de nadruk op Glutes (bilspieren). Wil jij graag gespierde billen? Verwissel je bestaande lowerbody workout dan een aantal weken met de onderstaande en voel het verschil.
Hypertrophy, Toning 45 Minutes, 60 Minutes
View Details
Brutal Shoulder Finisher Workout

Brutal Shoulder Finisher Workout

Advanced Level, Intermediate Level
Deze barbell-complex is geweldig voor het opbouwen van spiermassa en uithoudingsvermogen. Daarnaast is het een geweldig recept voor vetverbranding!
Hypertrophy, Toning < 30 Minutes
View Details
Deadlift assistence workout

Deadlift assistence workout

Beginner Level, Intermediate Level
Deze barbell-complex is geweldig voor het opbouwen van spiermassa en uithoudingsvermogen. Daarnaast is het een geweldig recept voor vetverbranding!
Core/Abs, Full Body, Hypertrophy, Strength 60 Minutes
View Details
Fullbody barbell-complex

Fullbody barbell-complex

Advanced Level, Intermediate Level
Deze barbell-complex is geweldig voor het opbouwen van spiermassa en uithoudingsvermogen. Daarnaast is het een geweldig recept voor vetverbranding!
Full Body, Hypertrophy, Toning < 30 Minutes
View Details
3 BRUTE CROSSBOX WORKOUTS DIE JE NIET SNEL ZAL VERGETEN

3 BRUTE CROSSBOX WORKOUTS DIE JE NIET SNEL ZAL VERGETEN

Advanced Level, Intermediate Level
Om je lichaam te veranderen moet je jezelf pushen tot het uiterste. De trainers van PowerBase Fitness hebben hun meest effectieve trainingsmethodes voor jou op een rij gezet. De workouts zijn simpel, maar zeker niet makkelijk!
Body Weight, Core/Abs, Fat Burning, Full Body, Toning < 30 Minutes
View Details
STRAKKE GESPIERDE BENEN EN BILLEN KWEKEN

STRAKKE GESPIERDE BENEN EN BILLEN KWEKEN

Advanced Level, Intermediate Level
Deze training is bedoeld voor iedereen die sterke, gespierde benen en billen wil kweken! Je traint met dit programma je onderlichaam maar met een lichte nadruk op je hamstrings en glutes.(billen)
Hypertrophy, Strength, Toning 60 Minutes
View Details
PUSH/PULL: BORST EN RUG WORKOUT

PUSH/PULL: BORST EN RUG WORKOUT

Beginner Level, Intermediate Level
Dit is geen standaard training die je vaak ziet terugkomen in de meeste sportscholen. Meestal zie je de traditionele combinaties Borst / Triceps en Rug / Biceps, zeker met als doelstelling spiermassa. Het kan ook anders!
Hypertrophy, Strength 60 Minutes
View Details
HIIT Strength and Conditioning Workout

HIIT Strength and Conditioning Workout

Advanced Level, Intermediate Level
Dit is een leuke HIIT workout bestaande uit 3 stations die in totaal 27 minuten in beslag gaan nemen. Elk station heeft 2 kracht oefeningen welke je eerst moet doorstaan en pas daarna komt de AMRAP oefening.
Fat Burning, Full Body, Toning < 30 Minutes
View Details

Site Menu Close Menu

Top
Open chat
1
Stel gerust je vraag
Scan de code
Powered by Joinchat
Welkom op de chat van Powerbase Fitness! Waarmee kan ik je helpen?

Kom je er niet helemaal uit? Laat je dan vrijblijvend adviseren door een van onze professionals via deze chat!

Plan ook gemakkelijk via de chat een proefles of intake gesprek! :)