Corona Workout 2.0
Jammer genoeg is de sportschool dicht maar dat betekent niet dat we jullie niet laten sporten! Pak deze workout vandaag maar eens aan. Wij zorgen ervoor dat jullie fit en sterk blijven! 🙂
Corona Workout 1.0
Jammer genoeg is de sportschool dicht maar dat betekent niet dat we jullie niet laten sporten! Pak deze workout vandaag maar eens aan. Wij zorgen ervoor dat jullie fit en sterk blijven! 🙂
Ben jij klaar om van 2020 een topjaar te maken?
PowerBase Fitness is de beste sportschool van de gemeente Best!
Christmas Workout bij PowerBase Fitness & CrossFit PBF
Op tweede kerstdag. (26-12-2019) En vanaf nu ieder jaar organiseert PowerBase Fitness & CrossFit PBF een speciale workout. IEDEREEN IS WELKOM (ongeacht welke abonnementsvorm)!
Ik eet gezond alleen ik val maar niet af!
Je kan hartstikke gezond eten maar alsnog niet afvallen. Dat komt om de dood eenvoudige reden dat je ondanks de gezonde keuzes teveel calorieën binnenkrijgt.
Er zijn geen goede of slechte producten als je praat over afvallen. Nee ook suiker en snoep is niet perse slecht. Je lichaam kent het verschil niet tussen een appel en een snicker. Wel dat een appel rijk is aan micronutrienten en vezels, wat bijdraagt aan een verzadigd gevoel.
Wij werken graag met de 80/20 regel: Je eet 80% micronutrientrijk (gezond) en zorg dat je hiermee aan je basisbehoefte komt zoals vitaminen, mineralen, ijzer, magnesium etc.
Maak kennis met Crossfit Kids & Teens
Op je handen lopen, een salto leren, touwklimmen of hard rennen allemaal skills die je traint tijdens de Crossfit Kids & Teens workouts.
PowerBase Fitness blijft groeien en start met CrossFit!
PowerBase Fitness heeft de officiële wereld-licentie CrossFit en gaat in juli uitbreiden! We gaan er een trainingsruimte bij trekken die 400m2 groot is waardoor PowerBase Fitness een totaal vloeroppervlak heeft van 1400m2. In de nieuwe rijk gevulde trainingsruimte gaan we starten met CrossFit PBF. De planning is om 1 augustus 2019 PowerBase 3.0 te openen!
Kant-en-klare 100% natuurlijke, gezonde maaltijden bij PowerBase Fitness
Wij weten dat het niet altijd even gemakkelijk is om na een (zware) werk- of schooldag nog eens gezond te koken. En dan kan het heel prettig zijn als je dan af en toe niet je lunch of avondeten hoeft te bereiden!
Wij bieden je de mogelijkheid om bij ons heerlijke, 100% natuurlijke en gezonde kant- en- klare maaltijden mee te nemen na het sporten. Gemaakt in de keuken van Muscle Meal.
De maaltijden zijn diepgevroren. Na een half uurtje ontdooien in lauw water kunnen ze zo in de magnetron worden opgewarmd.
Precies uitgebalanceerd qua koolhydraten, eiwitten, vetten, calorieën en voedingsstoffen in de maten S-M-L.
Uiteraard zorgen wij ervoor dat we alle maaltijden op voorraad hebben liggen.
Wil jij een maaltijd proberen of eerst nog wat meer informatie hebben? Vraag één van onze trainers bij PowerBase Fitness!
Calishtenics: bodyweight training in Eindhoven / Best
PowerBase Fitness is de enige sportschool in Best/Eindhoven waar je uitgebreid Calisthenics kunt trainen. Er staan indoor en outdoor (grote) RIG’s op verschillende hoogtes: een 20mtr lange monkey bar, dipbars, 3 paar ringen, TRX en klimtouw etc. etc. Verder vind je bij PowerBase boxen voor jumps, parallettes, een prowler en uiteraard dumbells, barbells en kettlebells.
Bekende oefeningen zoals sit-ups, lunges en push-ups behoren ook tot Calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video’s te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, buiten-fitnessgelegenheden of echte Calisthenicsparken. Vaak vind je de video’s ook terug onder de naam Street Workout, Ghetto Workout of Urban Fitness.