fbpx

Deadlift // Tag

Tag based archive
10 apr

Nieuw in ons assortiment, de Booty Builder!

De Booty Builder is ontworpen om de heupbeweging te versterken. Sterke glutes kan helpen om knie en rugpijn te voorkomen, levert meer kracht bij oefeningen zoals deadlifts en squats. De machine maakt hip -thrusting makkelijker en geeft meer plezier, en niet te vergeten vormt je billen.

Maak jezelf alvast klaar voor de zomer! Je kunt niet vroeg genoeg beginnen! Train that booty!

Nieuwsgierig? Check de video voor een impressie van onze nieuwe aanwinst!

27 sep

Strongman training

Strongman staat voornamelijk bekend als de sport waarin je vrachtwagens trekt, tractorbanden flipt en boomstammen boven je hoofd duwt. Deze sport bestaat al een tijdje maar begint sinds enkele jaren steeds meer uit te breiden en aandacht te krijgen. PowerBase Fitness is de grondlegger van Strongman in Eindhoven. Veel van deze oefeningen zijn steeds meer terug te vinden in de CrossFit wereld. Dit is dan ook niet voor niets; het is een hele leuke manier van krachttraining. Het is uitdagend, leerzaam en erg functioneel maar ook zeker toegankelijk voor elk niveau, van beginner tot vergevorderde. En laat de naam ‘Strongman’ je als vrouw niet misleiden. Strongman training is er evenzeer voor de dames als voor de heren.

24 sep

Wij bieden de eerste groep training voor spiermassa en kracht

Wanneer we over groepslessen praten dan hebben veel mensen daar eenzelfde gedachte bij, namelijk; groepslessen zijn er voornamelijk voor het verbranden van calorieën en zeker niet voor spiermassa en spierkracht. Nou is dat een vooroordeel die vandaag de dag zeker niet meer waar is!

03 mrt

Hoe word ik mooi gespierd als vrouw?

We hebben allemaal een perfect beeld in ons hoofd hoe we er graag uit willen zien. Of dat nu een smallere taille, killer abs of een mooi gespierd bovenlichaam is, het plaatje kunnen wij allemaal zo voor onze geest halen. Thuis op de bank komt daar alleen weinig van terecht, dus stappen we de sportschool in om aan dat plaatje te werken.

Top