fbpx
7 DAGEN PER WEEK GEOPEND | 40+ GROEPSLESSEN

Corona Workout 2.1

18 maart 2020 / Algemeen, Fitness, Groeptraining
Corona Workout 2.1

Corona Workout 2.1

Jammer genoeg is de sportschool dicht maar dat betekent niet dat we jullie niet laten sporten! Pak deze workout vandaag maar eens aan. Wij zorgen ervoor dat jullie fit en sterk blijven! πŸ™‚

TABATA AB WORKOUT

8 rondes van 20s slowmotion reps & 10s fast reps
Blijf doorgaan tot alle rondes voorbij zijn, niet stilvallen!

β—Š 20s Slowmotion Sit up
β—Š 10s Fast Russian twistΒ 

We hebben het doel hier om vooral niet stil te vallen, blijf doorgaan tot de 8 rondes voorbij zijn. Het duurt tenslotte maar 4 minuten. πŸ˜‰ Geniet van deze AB Workout en wij wensen je veel succes!

>> Plaats gerust in een bericht hieronder hoe erg je deze AB Workout in je buikspieren voelt verzuren, wij zijn benieuwd!

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Top
Open chat
1
Stel gerust je vraag
Welkom op de chat van Powerbase Fitness! Waarmee kan ik je helpen?

Kom je er niet helemaal uit? Laat je dan vrijblijvend adviseren door een van onze professionals via deze chat!

Plan ook gemakkelijk via de chat een proefles of intake gesprek! :)
Powered by