Zelfstandig of met hulp van onze personal trainers sporten?
In groepsverband aan de slag gaan? Dat kan, wij bieden een ruim aanbod aan verschillende groepslessen.
Het personal trainers aanbod is enorm, kies je voor resultaat dan kies je voor personal training bij PowerBase!
Gaat het sporten goed maar vind je het voedingsgedeelte lastig? Maak gebruik van je eigen voedingscoach en behaal resultaat!
Onze groepslessen zijn toegankelijk voor iedereen en zijn ook prima te combineren met je individuele trainingsprogramma.
Ontvang onbeperkt hulp bij je training en krijg tips & tricks over voeding. Onze ervaren trainers helpen je verder!
Doe een proefles en ervaar wat deze materialen en apparaten voor je kunnen betekenen. Hammer Strength, Rogue fitness, Eleiko, Matrix en meer..
Wij hebben er voor gekozen om de abonnementen af te stellen op de wensen van de klant. We hebben altijd een abonnement wat perfect bij je past.
De Total Body Insanity is een 3-in 1 total body workout. De les is een mix van kracht, conditie en core training. De les bevat in het eerste deel functionele krachttraining waarbij gebruik wordt gemaakt van Kettlebells. Hierna volgt een intensieve workout of the day (WOD) gebaseerd op HIIT. HIIT is een training strategie waarbij gebruik gemaakt wordt van korte periodes van intense oefeningen gevolgd door korte periodes rust. Ga jij de uitdaging aan?
Tijdens de BBB Killerbody pak je de belangrijkste aandachtspunten van het vrouwelijke lichaam aan, de benen, billen en de buik. Door gebruik te maken van spierversterkende oefeningen en relatief korte rust verbrand je veel calorieën en versterk je je spieren waardoor je strakker in je vel komt te zitten.
Boksen staat bekend als één van de meest conditionele sporten ter wereld. Tijdens onze bokstraining komen alle aspecten van het boksen aan bod, waaronder conditie, snelheid, (explosieve) kracht, reactiesnelheid, voetenwerk en hand-/oogcoördinatie.
Bokszak training is een erg leuke conditionele les. Buiten het feit dat je erg veel calorieen verbrand ben je ook je snelheid en (explosieve) kracht aan het verbeteren. Heb je zelf geen bokshandschoenen? Geen probleem, wij hebben ze op voorraad en gratis te leen.
Is bootcamp helemaal jouw ding? De bootcamp is een relatief eenvoudig te volgen manier van intensief sporten in de buitenlucht. Gedurende de training wordt (hard)lopen met functionele bewegingen in een milde tot hoge intensiteit afgewisseld.
De Tabata training is een korte maar erg pittige training. De les duurt maximaal 30 minuten waarbij je 4 oefeningen doet in een interval van 8 rondes waarin je 20 sec. werkt en 10 sec. rust. Je zou het niet verwachten gezien de lengte van deze groepsles maar de Tabata workout vergt veel energie en doorzettingsvermogen.
Is een leerzame training waarbij je naast het fitter en sterker worden ook de juiste beweging aangeleerd zult krijgen. Tijdens deze relatief kleine groepsles zijn 2 trainers aanwezig die zich vooral bezig houden met het technische aspect.
Sinds vorig jaar samen met mijn dochter hier aan het sporten. Om de 2 weken hebben we samen personal training met Macy. Verder sporten we nog... read more aan de hand van een persoonlijk schema 2x per week dat regelmatig bijgesteld wordt.
Vanaf Kerst ook voedingsadvies erbij. Hier zag ik best tegenop maar het is me 100% mee gevallen. Vooral omdat er goed naar wordt gekeken waar je persoonlijke voorkeuren liggen.
De resultaten laten dan ook niet lang op zich wachten. Vandaag de eerste mijlpaal bereikt.
De medewerkers zijn super vriendelijk en houden altijd een oogje in het zeil om er zeker van te zijn dat je de oefeningen goed uitvoert.
Twee weken geleden gestart met personal training + voedings begeleiding. Nu al 2,5 kilogram afgevallen, allemaal te danken aan PT Macy Smulders. Op naar mijn doelstelling...13 kilogram
Na een lange slopende werkdag loop je PowerBase Fitness binnen en door de sfeer ben je weer volop gemotiveerd.
Geweldige sportschool voor de fanatieke sporter! Sport er een hele tijd maar de sportschool blijft vernieuwen en uitdagen om tot een hoger niveau te komen. De nieuwe... read more locatie is helemaal geweldig voor iedereen voldoende mogelijkheden en erg ruim opgezet!
Fijne sportschool met gemotiveerde sporters. Goede en vriendelijke begeleiding en een divers aanbod aan materialen. Vooral de recente verbouwing heeft geleid tot een ruimtelijke omgeving met nog... read more meer mogelijkheden!
Sinds een aantal maanden word ik begeleid door Macy Smulders om 15 kilo op een verantwoorde manier kwijt te raken. Hierbij werd er een voedingsschema op maat... read more gemaakt met uiteraard een trainingsschema. Met bijna het doel in zicht wil ik Macy en het team van Powerbase Fitness bedanken voor de steun en positiviteit! Zonder jullie had ik dit niet gekunt.�� Een echte aanrader!!! ��
Leuke gemoedelijke sfeer en professionele begeleiding, resultaat gegarandeerd!
3 keer per week personal training door Niels Gordijn en wat een GE-WEL-DIG resultaat!!! Aanrader
Erg goede begeleiding op het gebied van krachtsport van één van de toppers van Nederland!
Super sportschool, altijd een gezellige sfeer! Wel of geen personal training, je wordt door iedereen geholpen om juist en correct te trainen
Ik zeg "GEWELDIG". Een plek waar iedereen zijn of haar doel kan bereiken. Ook voor de begeleiding zeg ik "GEWELDIG". Mijn motivatie is 100% dankzij Powerbase! Thanks Guys.
Een sportschool waar je je doelen haalt ongeacht wat deze zijn. Er is altijd ruimte voor vragen en/of hulp en er is een ruim aanbod aan professionele... read more begeleiding!
Wil je je doelstelling halen en tegelijkertijd plezier in het sporten hebben dan is Power Base fitness wat voor jou!
Top work out gehad! Morgen zal ik het voelen en zo hoort het!
Leuke sportschool!, fijne begeleiding en een motivatie waar iedereen blij van wordt =D
Superfijne, overzichtelijke en nette sportschool waar je naast apparaten en traditionele fitness toestellen ook kunt switchen met toestellen voor meer calistenthics / bodyweight gerichte training. Daarnaast vriendelijk... read more en behulpzaam personeel en ruim aanbod van diverse groepslessen, cardio noem maar op. Scherpe abonnementskosten en als enige minpuntje; je kunt er niet douchen. Verder topschool, goede sfeer.
Fantastische plek om te fitnessen voor een zeer goede prijs. De begeleiders zijn erg vriendelijk en helpen graag met tips en suggesties. Een groot pluspunt vind ik... read more de groepslessen die georganiseerd worden vanuit deze fitness, bootcamp, tabata en boksen zijn hier enkele voorbeelden van.